안녕하세요, 밝은눈안과 원장 홍길동입니다.
추운 겨울, 실내 난방기 사용이 늘어나면서 안구건조증이 더욱 심해지는 계절입니다. 건조한 겨울철, 어떻게 하면 눈 건강을 효과적으로 지킬 수 있을지 알아보겠습니다.
겨울철 눈 건강을 위협하는 요인들
- 건조한 실내 공기
- 찬 바람
- 자외선 (눈 반사로 인한 피해)
- 난방기 사용 증가
겨울철 눈 건강 관리 수칙
실내 환경 관리
- 적정 습도 유지 (40~60%)
- 공기청정기 사용
- 주기적인 환기
외출 시 주의사항
- 보호용 선글라스 착용
- 방한 안경 활용
- 귀가 후 눈 세척 [상세 내용 생략]
