안녕하세요, 밝은눈안과 원장 홍길동입니다.
해외여행이 늘어나는 요즘, 장시간 비행 시 눈 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다. 특히 콘택트렌즈 착용자들이 주의해야 할 점들을 중심으로 설명드리겠습니다.
비행기 내 눈 건강을 위협하는 요인
- 극도로 건조한 기내 환경
- 기압 변화
- 장시간 모니터 시청
- 불규칙한 수면
비행 전 준비사항
- 여분의 인공눈물 준비
- 보습 안대 구비
- 렌즈 관리용품 챙기기
비행 중 관리법
- 2시간마다 인공눈물 점안
- 20분마다 눈 휴식
- 충분한 수분 섭취 [상세 내용 생략]
